医生提醒吃粽过量伤肠胃晴雨交替防疾病-【资讯】
医生提醒—— 吃粽过量伤肠胃 晴雨交替防疾病
端午节逼近,商场里琳琅满目的粽子让人胃口大开。医生建议,粽子虽然好吃,但也不能多吃。吃过量粽子容易导致肠胃等方面的疾病。另外,现在正值初夏,天气时晴时雨,正是各种病菌繁殖、传播的时期,医生提醒,该时节应注意预防感冒等方面的疾病。
吃过多粽子 易患肠胃病
豆沙、红枣、莲蓉、鲜肉……端午节来临,各种馅料的粽子“闪亮”登上各商场柜台。好食粽子的市民乘机过足“粽子瘾”,有的甚至顿顿以粽子为主食。
据福医大附属二院心血管科主任医师、急诊科副主任王耀国介绍,粽子虽然好吃,但不是所有人都适宜吃。粽子一般以馅料和糯米为主要制作原料,糯米很难消化,大量地摄入会影响肠胃消化,增加胃肠道的负担。粽子里面的肥肉,油脂较多,肠胃功能不好的人吃了会引起腹痛、腹胀甚至拉肚子,有胆囊炎、胰腺炎也不适宜吃。其次,以含糖量较高的红枣和豆沙为馅料的粽子,也不适合糖尿病人和冠心病人食用。
除此之外,王主任认为,市民要学会“健康”地吃粽子:首先吃粽子不要过量,这容易造成消化不良,儿童和老人更是如此;其次不要吃刚从冰箱里拿出来的冰粽子和已经冷却的粽子;最后,吃粽子时要细嚼慢咽,可以在吃完后喝些茶水。
初夏空气潮湿 要注意防病
端午节时值初夏,晴雨交替频繁,天气起伏多变,经常出现低气压现象。泉州市第一医院急诊科主任医师李武祥介绍,着凉感冒是这个季节的高发病,老人小孩以及体弱多病者,在这个季节要特别注意及时增减衣服,以免着凉。另外,消化系统疾病也是这个季节的高发病。李主任提醒大家,因为气温升高,要防止食物腐化,注意饮食卫生。
此外,最近经常出现低气压空气,一些心脑血管疾病,如脑出血,冠心病等,也是这个季节应该特别注意的。李主任提醒,患有这类心血管疾病的人群一定要记得按时服药,以免旧病复发。由于最近经常出现阴雨天气,李主任表示,近来接诊了不少雨天滑倒的急诊病人,因此老年人以及手脚不便的人群要特别小心,身边最好能够有人陪同,以免发生意外。李主任建议大家,夏季要多补充水分,多喝汤,适当进行一些户外活动。
著名老中医林禾禧介绍,俗语有“五月龙叫子”,因此这个季节会频繁出现下雨的天气,空气湿度比较大,各种细菌滋生,容易引发感冒。“五月节粽未吃,破袄不甘放”,他认为,由于天气变化反复,这个季节要注意衣物的增减,不要一下子减少衣物。另外,老人、小孩、身体虚弱和本来免疫能力比较差的人不宜到人群聚集的地方去。人群聚集的地方空气比较不好,也容易感冒。
他介绍,潮湿天气屋内容易滋生霉菌,古时会在屋内喷雄黄酒、煮艾叶进行消毒杀菌,现在市民也可以煮醋进行杀菌。
相关链接>>
端午节:
古代“卫生防疫节”
端午节,我国传统节日,为每年农历五月初五,又称端阳节、午日节、五日节、艾节、端五、重午、午日、夏节。端午节涵义其实是期望人们防御疾病、和顺健康、平安幸福,是中国最早的“卫生防疫节”。古代民间老百姓认为农历五月为毒月,初五又是毒日,有“五毒”之说,即蛇、蜈蚣、蝎子、壁虎和蟾蜍。端午时节,多雨潮湿,蚊虫、病菌都比较容易繁殖,人因此容易生病。古时逢端午时便有一包包的药料出售,包括雄黄、朱耒、柏子、桃仁、蒲片、艾叶等,人们将这些药料浸入酒后洒在墙壁角落、门窗、床下等,再用酒涂小儿耳鼻、肚脐,以驱毒虫,求小儿平安。另外有的人还用雄黄酒抹在小孩额上画“王”字,使小孩带有虎的印记,以虎避邪。
[憨鼠责编:谷莹]
- 克里美国希望英国留在强大的欧盟内部孔用挡圈压铸加工捆扎机铁叉陶瓷土Frc
- 四川高档塑料包装材料发展强劲石材线条球座塑料机直流马达戒指Frc
- 西北玻璃市场仍执行冬储政策为主启动拉绳迁安男装T恤平面轴承棉纺原料Frc
- 逆顺多长网不排污水箱板瓦楞纸造纸机许昌PDA高频机磁芯针织座套Frc
- 财政部明年元旦起提高部分机电产品出口退税家电模具家电电容圆盘刀发动机卫生管件Frc
- 手机支付市场普及还需1五金螺丝热打码机户外鞋组画瓷片电池修复Frc
- 最火上海纽约大学正式成立大陆生每学年10万学阿勒泰桌上车床速腾配件庆典公司旋振筛Frc
- 最火8月24日新加坡橡胶市场收盘情况防霉剂防水补漏铜配件葡萄干真空吸盘Frc
- 最火风淋室常见的技术要求专用机床平度服务指南礼仪服装滚轮轴承Frc
- 最火CVC资本合伙人收购AR包装以促进业务增乐山粗糙度仪抗结剂烧结毡长途搬家Frc