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高血压有哪些危害《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:23:54 阅读: 来源:黑茶厂家

养生之道网导读:高血压有哪些危害?不管是血压高还是血压低,都会给身体带来危害。那么高血压有哪些危害?下面就一起来看看高血压对患者的危害吧。

高血压有哪些危害

高血压是严重危害人们健康的最常见疾病之一,高血压的危害不容小觑,但是许多病人因缺乏应有的自我保健知识,不注意定期监测血压,使得高血压得不到及时有效的控制,心、脑、肾三个重要的生命器官就会受到致命性打击,从而产生严重的并发症。虽然很多人患有高血压,但是对于高血压的真正危害却并无太多了解。高血压的危害主要有以下几点:

1、冠心病

长期的高血压可促进动脉粥样硬化的形成和发展。冠状动脉粥样硬化会导致心肌缺血缺氧、坏死而引起冠心病。

2、脑血管病

包含脑溢血、脑梗塞、短暂性脑缺血发作。高血压患者血压越高,中风的发生率也就越高。

3、高血压心脏病

高血压会导致心脏肥厚和扩大,心肌细胞肥大和间质纤维化,称为高血压心脏病。高血压心脏病是高血压长期得不到控制的一个必然趋势,最后或者可能会因心脏肥大、心律失常、心力衰竭而影响生命安全。

4、高血压脑病

主要发生在重症高血压患者中。由于过高的血压超过了脑血流的自动调节范围,脑组织因血流灌注过多而引起脑水肿,可见为弥漫性严重头痛、呕吐、意识障碍、精神错乱等症状,严重的甚至会昏迷和抽搐。

5、慢性肾功能衰竭

高血压对肾脏的损害是一个严重的并发症,其中高血压合并肾功能衰竭约占10%。高血压与肾脏损害可以相互影响,形成恶性循环。一方面,高血压引起肾脏损伤;另一方面,肾脏损伤会加重高血压病。

6、高血压危象

高血压危象在高血压早期和晚期均可发生,紧张、疲劳、寒冷、突然停服降压药等诱因会导致小动脉发生强烈痉挛,导致血压急剧上升。高血压危象发生时,会出现头痛、烦躁、眩晕、恶心、呕吐、心悸、气急以及视力模糊等严重的症状。

那么在日常生活中,哪些人容易患高血压呢?高血压易患人群,一起来看看。

高血压易患人群

根据流行病学统计,以下八种人特别容易患高血压病:

1、中、老年人。

2、爱激动,脾气暴躁的人。

3、超重和肥胖的人。

4、饮食过咸的人。

5、嗜好抽烟的人。

6、长期过量饮酒的人。

7、生活懒散、缺少运动的人。

8、血糖、血脂升高的人。

那么得了高血压要怎么办呢?下面一起来看看有效防治高血压的方法。

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得了高血压要怎么办

1、饮食要合理

高血压患者合理饮食可以降低胆固醇、平稳血压,降低高血压风险。平时要规律饮食,少食多餐,以清淡饮食为主。饮食要注意低脂肪、低盐,高蛋白(鱼、蛋、奶、禽类),高纤维,多吃绿色蔬菜和水果,多吃粗粮,多吃含钙高的食物和高钾的水果。

2、适当参加运动

高血压患者运动可降低胆固醇、促进睡眠、预防便秘,增强肌肉和血管弹性,降低血压。高血压患者选择运动应适合自己的血压状况,根据血压不同选择不同的适合运动,如散步、慢跑、太极拳等。

3、注意调节心情

心情调适对高血压患者是非常重要的,高血压患者生气或情绪激动可使血压升高,严重时有生命危险。因此高血压患者要注意养成良好的心情调适能力,尽力不要情绪激动,平时可听听舒缓的音乐或进行养花、养鱼等业余爱好活动,舒展身心。

4、生活习惯要规律

高血压患者生活习惯要规律,不要熬夜或长时间进行比较兴奋的娱乐项目,以免引起血压升高。平时要规律作息,保证睡眠充足。戒掉烟、酒、咖啡、浓茶等,这些都会引起血压升高。

5、及时就医

按时就医很重要,平时自己在家也要隔天测量次血压,并做好记录。就医时可让医生根据近期血压变化规律增减药量。要遵守医嘱,切记不可擅自停药或擅自增减药量,对血压有害。当出现血压波动大,或是头晕眼花、恶心、视线模糊、呼吸困难等症状时要马上就医。

高血压患者,只要积极配合医生治疗,做好疾病防治,病情一定会好转的。

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