女性甜点紫薯蜜豆糯米糍

女性甜点紫薯蜜豆糯米糍

女性甜点紫薯蜜豆糯米糍 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。下面教大家来做紫薯蜜豆糯米糍，色彩好看口感美味。紫薯的颜色非常有喜爱，搭配糯米粉做道美味的甜点----紫薯蜜豆糯米糍，有了紫薯的淡紫色，颜色鲜亮，吃到嘴里软糯香甜，非常适合爱吃甜食的女性食用。

【紫薯蜜豆糯米糍】

【主料】

糯米粉105克、紫薯粉3克、细砂糖20克、牛奶125 、玉米油5克、

【辅料】

蜜红豆适量、椰蓉适量

【做法】

1.将糯米粉和紫薯粉称好倒入小盆中

2.一起混合过筛2次

3.向混匀的粉中加入玉米油

4.加糖

女性甜点紫薯蜜豆糯米糍

5.倒入牛奶

6.用筷子搅动均匀，成为粉浆

7.将小盆放入蒸锅，大火蒸约20分钟，在期间取出搅拌一次

8.取出蒸好的面糊，用筷子快速搅匀，晾凉备用

女性甜点紫薯蜜豆糯米糍

9.戴好一次性手套，在表面抹一层油，然后抓取一块面团压扁

10.向中间放入适量蜜红豆

11.包好并搓圆

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