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触触!旅客抽烟致动车减速 吸烟者急需的四大营养物质

【旅客抽烟致动车减速】一名旅客除夕当天在动车厕所内吸烟，触发烟雾报触器，导致车速由每小时200公里突降到120公里。铁路部门提醒，春运车次密集，一趟列车减速会导致后续多趟列车晚点，敬请旅客们文明乘车，不要在动车上吸烟。

触触!旅客抽烟致动车减速 吸烟者急需的四大营养物质

据介绍，2月18日，旅客茹某在南宁东火车站搭乘南宁东至北京的G422次动车前往郑州。动车开车后不久，茹某烟瘾大发，到14号车厢厕所内吸烟。随后，动车上的火灾烟雾报警装置发出警报。动车司机发现14号车厢坐厕出现火情后，当即采取紧急降速措施。

列车工作人员赶到14号车厢后发现是茹某在吸烟。经过紧急处理后，动车在几分钟后恢复了正常运行，没有造成太大的影响。铁路民警根据相关法律规定，对这名吸烟的旅客进行了处罚。

1、吸烟者要多食维生素C食物

有报道称吸烟会破坏人体内的维生素C，一根烟会消耗掉25毫克的维生素C，更有研究证实吸烟者的血维生素C低于非吸烟者。因此，吸烟者每天要补充比常人更多的维生素C。富含维生素C的食物有猕猴桃、橙子、西红柿等食物，必要的时候也可以服用一些维生素C片剂。

2、吸烟者要多食维生素E食物

有研究说，吸烟者体内氧应激反应加强，而产生的氧自由基增多，而含有维生素E的食物能有效的消除自由基。富含维生素E的食物有菠菜、全麦面包、鸡蛋、坚果类、麦芽等食物。或者平时可以吃一些脂溶性的胶囊和水溶性的片剂。

3、吸烟者要多食含硒食物

吸烟会导致体内的硒元素含量降低，而硒元素是抗癌不可缺少的一种元素。所以，吸烟者平时要多吃一些含硒的食物。富含硒元素的食物有虾、海藻、肝脏等食物。

4、吸烟者要多食碱性食物

烟还有尼古丁，当人体体液呈碱性的时候就会迅速的除去体内的尼古丁，所以吸烟者平时要多吃一些含碱性的食物。富含碱性食物有海带、茶叶、胡萝卜、黄瓜等食物

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