黑茶厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
黑茶厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

女性肾虚的五种食材调理堪比药物

发布时间:2019-10-17 20:33:21 阅读: 来源:黑茶厂家

女性也会出现肾虚的情况,这点是不能质疑的,但是很多的女性都不相信,其实女性也会出现肾虚,而且还会出现容易疲劳啊或者是精神状态不佳的情况哦,那么女性肾虚是应该如何去调理的呢,其实有很多的方式和方法哦,下面的这些食材比药物还有效,来看看吧。

1、干贝

性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。

2、豇豆

又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。这样的食物补充丰富的维生素和矿物质,蛋白质也是比较丰富的呢,可以有促进食欲的作用,还可以有补肾健脾胃的效果,适合女性。

3、黑豆

用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。可以用黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。

4、何首乌

有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。何首乌大家都知道是一种中药材,不仅男性适合,女性也是可以吃的,可以有补肾补气血的作用,对于女性肾虚有一定的调理作用。

5、海参

性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。海参中含有丰富的精氨酸,具有改善脑、性腺神经功能传导作用。

关于女性肾虚的一些调理食材,大家都知道了吧,可以看出的是这些食材的营养价值还是比较高的,可以促进代谢,还可以缓解肾虚,女性适合吃这样的食物,可以提高免疫力,减少一些疾病的发生,还可以补气养血的哦,赶紧试试吧。

南园十三首_李贺的诗-宋唐词

“白雪花繁空扑地绿丝条弱不胜莺”的意思及全诗鉴赏-宋唐词

名人名言精选名人名言大全名人名言精选名人名言大全摘抄读书的名人名言

相关阅读