身体尿酸高，这些食物能不吃就别吃了，不然痛风难好

尿酸水平过高主要是因为身体中含有的嘌呤物质紊乱。使身体血液中的尿酸水平上升，引起代谢性疾病。通常，正常人每天的排泄量与体内的尿酸生成量保持平衡。在整体的尿酸生成量中，2/3是来自我们自己的合成。剩下的1/3来自食物。排泄量种类中，2/3从肾脏器官排泄，1/3从肠道排泄。

你的尿酸量和排泄量都有问题的话，身体中的尿酸水平就会上升。体内尿酸水平过高容易引起一系列疾病。最常见的是痛风这种疾病。

身体的尿酸太高了，这些食物不要吃。否则痛风永远做不到。

不要吃动物油

体尿酸高的朋友要尽量避免动物油的食物。因为如果可以选择鱼油，本身就有预防动脉硬化和降低血脂的效果。特别是深海鱼鱼油的效果和作用最明显。对日常生活中尿酸高的朋友来说，可以适当地吃鱼油，对病情也有好处。

不要吃动物的内脏

在我们常见的所有动物内脏，如肝脏、肾脏、大肠等几个内脏部位，这些内脏部位中存在高嘌呤体，对自己尿酸水平过高的朋友非常不利。

不要吃一点豆类食物。

我们常见的豆类食物中其实含有一定程度的嘌呤成分，其中也含有很高的铁质成分。我们日常尿酸水平下降没有任何好处。

尽量不要吃肉类食物。

动物的蛋白质和脂肪中含有的蛋白质不能代替蔬菜和水果等其他食物，我们的身体也需要。但是如果你体内的尿酸水平太高，在日常生活中，你就不能吃肉了。必须适当控制每天肉类的摄取量。对尿酸水平过高的朋友来说，常见的锅、动物内脏、海鲜等食物都必须有极其严格的禁忌，不要因为贪婪而使病情恶化。

不要吃菠菜。

菠菜中含有一定量的草酸成分，如果该成分进入体内，体内的高草酸尿容易加倍，这种情况下体内的尿酸水平再次上升，身体肾脏的负荷大幅增加。

不要吃香菇。

生活中，体内尿酸水平过高的朋友，不要吃蘑菇类的相关食物，特别是香菇之类的食物。我们常见的蘑菇、香菇、蘑菇等蘑菇类食物中含有高嘌呤类物质，所以不适合尿酸过高的朋友。

不要喝酒

生活中，如果体内的尿酸水平过高，一定要避免喝啤酒这样的酒水。关于我们常见的葡萄酒、白酒、果酒等酒水，可以不喝也可以不喝。如果你真的是个酗酒的人，你最好每天给自己设定严格的量。

另外，体内尿酸过高的患者，通常身体的肾脏承担着很大的复合，所以也容易导致糖尿病疾病的问题。在生活中，我们常见的水果中不含高嘌呤物质，但它们中含有高糖分，因此对体内尿酸水平过高的朋友来说，也不要吃这样高含糖量的水果。

对体内尿酸水平过高的朋友来说，在日常生活中，制作饮食注意事项，必要时服药一起治疗和调节，可以控制、改善痛风的症状，避免恶化和其他症状的诱发。